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수면다이어트 효과 및 장점 알아보기

생활꿀팁/패션뷰티
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수면다이어트 효과 및 장점 알아보기

 

바쁜 현대인들에게 다이어트는 곧 시간과의 싸움이기도 합니다.

체중을 감량하는 것은 오랜 시간 동안 꾸준히 운동을 하면서 식습관 개선을 병행해야 효과가 나타나지만, 먹고 살기 바쁜 직장인, 주부, 그리고 학생들이 하루 종일 다이어트에만 매달리기는 현실적으로 어렵습니다. 그래서 무작정 굶는다든가 단기간 다이어트 방법을 찾아 따라해 보지만, 뒤따르는 요요를 극복하기도 쉽지 않습니다.

 

최근 들어 수면다이어트가 각광을 받는 것은 바로 바쁜 현대인들의 ‘시간’을 절약해주기 때문이 아닐까 싶은데요. 아무리 바쁜 사람들도 하루 5시간 이상은 수면을 취하는 만큼, 이 수면시간에 다이어트를 할 수 있다면 그야말로 꿩먹고 알먹고, 잠자고 살빼고, 1석2조의 효과가 아닐까 싶습니다.^^

 

 

 

 

그렇다면, 수면다이어트의 효과는 무엇일까요?

 

-지방분해를 촉진하여 운동을 하지 않아도 체지방을 감소시킵니다.

-탄수화물과 지방흡수를 억제하여 몸속에 지방이 쌓이지 않도록 합니다.

-수면 중에도 체지방을 분해하고 몸의 기능을 강화시켜줍니다.

 

여기서 중요한 것은, 지방의 흡수를 억제해주기 때문에 일부러 먹는 것을 줄이지 않아도 다이어트 효과를 볼 수 있다는 것이며, 잠을 자는 도중에도 체지방을 분해해주기 때문에, 다이어트에 시간을 많이 투자하지 않아도 그 효과를 볼 수 있다는 점입니다.

 

 

 

 

수면다이어트의 핵심성분은 바로 경북대학교 허태린 교수가 개발한 신물질 “엑티포닌”이라고 할 수 있습니다. 엑티포닌은 "돌외"라는 식물의 잎에서 추출한 성분으로, 5개국에서 특허를 받았으며, 특히 허리둘레와 체지방 감소에 우수한 효과를 보이고 있습니다. 이 물질은 신체에너지를 활성화시키는 작용을 함으로써 일정 강도 이상의 꾸준한 운동을 했을 때 나타나는 신체현상과 동일한 현상을 만들어 냅니다. 다이어트는 무조건 먹는 것을 줄이고, 운동을 해야 한다는 고정관념을 깨뜨리고 있는 것이죠..

 

이젠 다이어트에 대한 개념이 바뀌고 있는 것이 현실입니다. 예전에는 먹고 자면 살찐다는 이야기가 많아서 저녁을 금식하는 분들이 많았는데요. 취짐 전 2캡슐만이면 살찔 걱정이 없습니다. 오히려, 먹고 자면서 살을 빼는 발상의 전환이 이뤄진 것이죠..

 

 

 

 

다만, 수면다이어트를 하더라도 원하는 목표 체중까지 도달하기 위해서 체계적인 시스템과 경험이 풍부한 곳에서 도움을 받는 것이 중요합니다. 닥터슬림한방수면 다이어트는 1:1영양사의 지속적인 관리를 통해 부작용 없이, 요요 없이 안전하게 다이어트를 할 수 있도록 많은 도움을 주고 있습니다.

 

그동안 다이어트에 번번히 실패하셨던 분들, 그리고 시간이 없어 운동을 미루셨던 분들, 식단 조절에 어려움을 느껴 다이어트를 포기하셨던 분들이라면, 닥터슬림 한방수면다이어트의 도움을 받아 보시기 바랍니다.

 

현재 닥터슬림 한반수면다이어트에서는 24세~50세 여성분들을 대상으로 무료상담을 진행 중에 있습니다. 수면다이어트 혹은 한방다이어트에 관심있으신 여성분들께서는 한번 상담을 받아보시기 바랍니다.^^

 

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*상기 포스팅은 해당 업체로부터 소정의 홍보비를 받고 작성되었습니다.

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