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탈모예방법, 두피건강을 위해 꼭 지켜야 할 샴프법

생활꿀팁/패션뷰티
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탈모 때문에 걱정이신 분들...

오늘도 탈모의 이유를 분석하고, 탈모 예방에 좋은 음식과 치료법을 검색하고 계신가요...?

탈모를 치료하기 위해 두피클리닉도 방문하고...

이런저런 약도 발라보고...

음식도 먹어보겠지요...?

 

탈모를 예방하고 치료하는 방법은 다양하지만....

무엇보다 두피를 건강하게 유지시켜 주는 것이 가장 중요한데요....

두피 건강을 위해 꼭 신경써야 할 것이 바로 샴프방법입니다...

올바른 샴프방법을 통해 어느정도 탈모를 예방할 수 있는데요..

 

오늘은 두피건강을 위한 올바른 샴프방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

1. 두피와 모발을 따뜻한 물로 충분히 적셔 준다.

 

머리를 감을 때, 바로 차가운 물이나..뜨거운 물을 두피에 공급하게 되면..

두피가 강한 자극을 받게 됩니다. 당연히 좋을리 없는데요....

샴프전에는 미지근한 물로 두피를 충분히 적셔주게 되면 마사지 효과와 함께...

두피 자극을 줄여줄 수 있습니다.

 

2. 샴푸를 덜어 먼저 모발에 바르고, 손가락 지문을 이용해 두피를 문지르듯 마사지한다.

 

우선....적당량의 샴푸를 손바닥에 덜은 후에 비빈 뒤...

모발 쪽에 있는 이물질을 제거해 주시는 게 좋습니다.

그 후... 두피 속에 손가락을 집어넣어 두피를 마사지 한다는 느낌으로....

적당한 압력을 가해....샴푸를 해주시면 됩니다...

 

 

 

 

3. 미지근한 물로 여러 번 충분하게 헹궈준다.

 

3~5분정도 샴푸를 해주신 후에는....

다시 미지근한 물을 이용하여 충분하게 헹궈 주는 것이 중요한데요...

 

일반 시중에서 판매되는 샴푸에는 계면활성제가 많이 들어가 있습니다...

이 계면활성제가 두피와 모발에 남아 있게 되면....

피부트러블이나 탈모의 원인이 될 수 있다고 하는데요....

샴프를 함에 있어 가장 중요한 것은...바로 마무리 세척이라 해도 과언이 아닐만큼....

충분히 헹궈주는 것이 무엇보다 중요합니다...

 

4. 린스는 두피에 닿지 않도록 사용한다.

 

샴푸 못지 않게 린스 사용도 주의를 기울여야 하는데요..

린스는 될 수 있는 한 두피에 닿지 않도록 하는 게 중요합니다...

 

그 이유는 린스에 들어가 있는 단백질 분해물질과 아미노산, 식품 추출물질 때문인데요...

이러한 성분은 머리카락을 윤기 있게 만들어 주는 반면....

두피에 묻게 되면 모공을 막거나 트러블을 일으킬 수 있다고 합니다..

모공이 막히면 새로운 머리카락이 자라지 못하고....

기존 머리카락마저 빠지게 되므로......조금의 탈모증상이 있는 분들은....

최대한 린스사용을 자제하는 것이 좋습니다....

 

 

 

 

5. 자세를 바꿔가며 헹군다.

 

대부분의 경우...우리는 샤워와 함께 머리를 감습니다.

이때 자세를 보면.... 서서 고개를 숙이는 경우가 많은데요.....

 

서서 샴푸를 할 경우에는 후두부쪽에 잔류 물질이 남아서 트러블이 생길 수도 있으며,

고개를 숙여서 할 경우에는 이마 쪽이나 정수리 부분쪽에 트러블이 생길 수 있습니다...

때문에.... 방법으로만 계속 샴푸를 하지 말고...

두피 건강을 위해서라면....서로 다른 자세를 번갈아 교대하면서 머리를 헹궈주는 것이...

잔류물질을 줄일 수 있는 최선의 방법입니다....

두가지를 교대로 번갈아 가면서샴푸를 하시는게 좋다고 합니다.

 

 

 

 

6. 타월을 이용하여 모발을 누르듯이 수분을 제거 합니다.

 

샴프 후...머리를 말리는 것도 중요한데요.....

타월을 이용하여 마찰이 생기지 않도록 비비지 말고....

꾹꾹 눌러서 물기를 제거해 주셔야 두피에 대한 자극을 줄일 수 있습니다...

뜨거운 드라이기를 사용하기 보다는 자연바람에 건조시키는 게 좋고...

부득이 하게 헤어드라이기로 머리를 말릴 경우에는 찬바람으로 건조시키는 것을 추천합니다....

 

 

 

 

혹시 이미 탈모가 진행 중에 있거나....

이런 샴프방법을 지켜도 머리가 빠진다면....

이는 전문가의 상담을 받는 것이 무엇보다 중요합니다.

 

왜냐하면 탈모의 원인은 어떤 한 가지 때문이 아닌....

복합적으로 작용하기 때문일 가능성이 높기 때문인데요...

탈모의 이유를 찾고 나에게 맞는 치료법을 통해 탈모를 극복하는 것이 중요하다고 볼 수 있습니다. 만약, 한방치료를 통해 탈모를 극복하고자 하시는 분들은 경희봄한의원을 찾아 현재 자신의 탈모 상황에 대해 전문가의 진단을 받아보시기 바랍니다. 탈모를 극복하여 자신감을 되찾길 바랍니다.

 

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